سلطة الفجل و الشبت

  • وقت التحضير : 10 دقيقة
  • وقت الطهي : 0 دقيقة
  • عدد الاشخاص : 4
تعود سلطة الفجل والشبت من المطبخ المصري .و يتميز الفجل بأنه يذيب الدهون ويخلصك من السمنة ، فهو يأتي في مقدمة الأغذية التي تنقص الوزن الزائد . والشبت فإنه منذ القدم وهو يستخدم في السلطات والمقبلات حيث يضيف نكهة مميزة لطبق .فما رأيكم بطبق صحي خالي من السعرات الحرارية يجمع كل من الفجل والشبت.

المقادير

  • 5 x عدد طماطم (شيري مقطعة انصاف)
  • 3 x عدد خيار (مقطع شرائح)
  • 2 x عدد فجل
  • 1 x معلقة صغيرة ملح
  • 1 x عدد بصل أخضر (مفروم)
  • 1 x رشة فلفل اسود مطحون
  • 0.5 x كوب شبت

الخطوات

  1. نقوم بخلط الملح و الشبت و الطماطم الشيري و الفلفل و البصل الأخضر و الخيار و الفجل الأحمر و تقدم بالهنا
تسجل الدخول لتتمكن من التفاعل