المقادير
- 6 x معلقة كبيرة كريمة خفق
- 3 x معلقة كبيرة شيكولاتة (مبشورة)
- 3 x عدد موز
- 3 x معلقة كبيرة عسل نحل
- 3 x معلقة كبيرة زبدة الفول السودانى
- 2 x كوب حليب كامل الدسم
- 2 x عدد جزر (مبشورة)
- 0.75 x كوب ثلج (مجروش)
الخطوات
- نضع جميع المكونات فى الخلاط ونخلط جيدا حتى نحصل على قوام متجانس.
- نصب السموثى فى كأس التقديم ويزين بكريمة الخفق وشيكولاتة مبشورة بالهنا والشفا.
