سموثى البطيخ

  • وقت التحضير : 5 دقيقة
  • وقت الطهي : 5 دقيقة
  • عدد الاشخاص : 3
سموثي البطيخ من العصائر المنعشة في فصل الصيف مما يجعله من المشروبات المانحة للطاقة والمعيدة للحيوية والمتعارف عليه بإنقاص الوزن .وهنا نقدم لكي وصفة سهلة لتحضيره.

المقادير

  • 10 x مكعب ثلج
  • 1 x عدد كيوي (مقشر)
  • 1 x كوب بطيخ (مقطع وبدون بذر)
  • 1 x عدد موز
  • 1 x معلقة صغيرة سكر (أو 2 معلقة سكر دايت)
  • 0.5 x كوب عصير (تفاح بدون سكر)

الخطوات

  1. فى الخلاط نضع جميع المكونات ونخلط جيدا حتى يتجانس الخليط.
  2. يصب الخليط فى أكواب التقديم ويقدم باردا. بالهنا والشفا
تسجل الدخول لتتمكن من التفاعل