عصير الموز بالافوكادو

  • وقت التحضير : 7 دقيقة
  • وقت الطهي : 0 دقيقة
  • عدد الاشخاص : 2
تحتوي ثمرة الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم ،الحديد، الفسفور.كما تحتوي على الألياف والبروتينات .سأقترح عليكي إضافة فاكهة الموز الغنية ليكتمل عصيرك بالفيتامينات والألياف.

المقادير

  • 2 x معلقة كبيرة عسل نحل
  • 2 x عدد موز
  • 2 x عدد عصير (كراميل او فانيلا جاهزة)
  • 2 x معلقة صغيرة كاكاو
  • 2 x معلقة كبيرة كريمة مخفوقة (للتزبن)
  • 1.5 x كوب لبن كامل الدسم
  • 1 x عدد أفوكادو

الخطوات

  1. هنخفق جميع المكونات في الخلاط .
  2. تسكب في اكواب او كاسات وتزين بشرائح من الموز مع قليل من الكريمة شانتي ورشة بودرة الكاكاو .
تسجل الدخول لتتمكن من التفاعل