كوكتيل التمر بالحليب والموز

  • وقت التحضير : 5 دقيقة
  • وقت الطهي : 5 دقيقة
  • عدد الاشخاص : 6
من أكثر المشروبات الموجودة والمتنوعة لكي سيدتي والمنعشة والمنشطة والمزيلة لتعب.. التمر والحليب واللوز. عندما يتمّ تناول التمر والحليب واللوز معا يتمّ الجمع بين عدة فوائد غذاءية مرتفعة بقيمتها الغذائيّة، وبالتالي يتم الحصول على مشروب صحيّ لذيذ ذو فوائد مضاعفة و مرتفعة بقيمتها الغذائيّة.

المقادير

  • 15 x عدد تمر (منزوع النواة ومفروم)
  • 3 x كوب حليب كامل الدسم (بارد)
  • 3 x عدد موز
  • 1 x معلقة صغيرة فانيليا

الخطوات

  1. في الخلاط الكهربائي نضع الحليب والتمر والموز وخلاصة الفانيلا.
  2. نشغل الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة إلى عالية حتى تمتزج المكونات جيدا.
  3. تصب في كاسات التقديم، وتزين بالمكسرات، وتقدم بالهنا والشفا.
تسجل الدخول لتتمكن من التفاعل