chaimae

  • 873 وصفة
  • 0 مقالة
  • 0 تعليق
[{[ nbFollwers ]}] متابع

وصفاتي

سلطة الزعتر

  • وقت التحضير : 10 دقيقة
  • وقت الطهي : 0 دقيقة
  • عدد الاشخاص : 4
الزعتر من الأعشاب التي تتميز بالكثير من الفوائد وخصوصا ما يتعلق بالجهاز التنفسي .كما أكدت العديد من الدراسات على ضرورة إقحام هذه العشبة في جميع وصفاتك لتعطي نكهة جيدة وفوائد عديدة لصحتك.

المقادير

  • 200 xجرام جبنة (حلوم مقطعة مكعبات)
  • 4 xحزمة زعتر (طازج)
  • 3 xمعلقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 xعدد طماطم
  • 2 xمعلقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 xمعلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
  • 1 xعدد بصلة (مقطعة)
  • 0.25 xمعلقة صغيرة بابريكا

الخطوات

  1. تزال أوراق الزعتر من السيقان.
  2. تفرغ حبات الطماطم من الداخل ثم تقطع إلى دوائر.
  3. في بولة، يوضع الزعتر ثم الطماطم و البصل و جبنة الحلوم و يقلبوا جيدا.
  4. في بولة آخرى، يوضع عصير الليمون ثم الملح و زيت الزيتون ثم يقلب المزيج.
  5. يوضع الصوص فوق الخضار ثم يقدم.. بالهنا والشفا.
سجل دخولك لتتمكن من التفاعل