chaimae

  • 873 وصفة
  • 0 مقالة
  • 0 تعليق
[{[ nbFollwers ]}] متابع

وصفاتي

سموثي التفاح والبرتقال بالقرفة والمكسرات

  • وقت التحضير : 15 دقيقة
  • وقت الطهي : 0 دقيقة
  • عدد الاشخاص : 5

المقادير

  • 0.5 x لتر من عصير البرتقال
  • 3 x تفاحات
  • 1 x كوب 200 جرام روب
  • 2 x ملعقة من السكر
  • 0.25 x ملعقة من القرفة
  • 1 x مكسرات مجروشة.

الخطوات

  1. قشري التفاح وقطعيه بعد إزالة البذور.
  2. ضعي قطع التفاح والروب والسكر في الخلاط واخفقي على سرعة متوسطة ل3 دقائق.
  3. أضيفي عصير البرتقال الطازج وقلبي الخليط جيدا .
  4. ضعي العصير بأكواب التقديم وزيني الوجه برش القرفة وقليل من المكسرات المجروشة، وبالهنا والشفا.
سجل دخولك لتتمكن من التفاعل