وصفاتي
سموثي التفاح والبرتقال بالقرفة والمكسرات
- وقت التحضير : 15 دقيقة
- وقت الطهي : 0 دقيقة
- عدد الاشخاص : 5
المقادير
- 0.5 xلتر من عصير البرتقال
- 3 xتفاحات
- 1 xكوب 200 جرام روب
- 2 xملعقة من السكر
- 0.25 xملعقة من القرفة
- 1 xمكسرات مجروشة.
الخطوات
- قشري التفاح وقطعيه بعد إزالة البذور.
- ضعي قطع التفاح والروب والسكر في الخلاط واخفقي على سرعة متوسطة ل3 دقائق.
- أضيفي عصير البرتقال الطازج وقلبي الخليط جيدا .
- ضعي العصير بأكواب التقديم وزيني الوجه برش القرفة وقليل من المكسرات المجروشة، وبالهنا والشفا.
سجل دخولك لتتمكن من التفاعل