zineb

  • 245 وصفة
  • 0 مقالة
  • 0 تعليق
[{[ nbFollwers ]}] متابع

وصفاتي

سلطة التونة و الأفوكادو

  • وقت التحضير : 12 دقيقة
  • وقت الطهي : 0 دقيقة
  • عدد الاشخاص : 4

المقادير

  • 4 xشريحة طماطم
  • 2 xعدد أفوكادو
  • 2 xورقة خس
  • 1 xعدد تونة (علبة)
  • 1 xمعلقة صغيرة ملح
  • 1 xمعلقة صغيرة بصلة مفرومة
  • 1 xمعلقة صغيرة فلفل أبيض
  • 0.75 xكوب عصير ليمون
  • 0.25 xكوب زيت زيتون

الخطوات

  1. اهرسى الأفوكادو بواسطة الشوكة مع البصل، والملح، والفلفل وعصير الليمون .
  2. صفى الزيت من التونة واهرسيها بواسطة الشوكة وأضيفى إليها الفلفل الأبيض والقليل من الملح .
  3. ضعى شرائح الطماطم في طبق التقديم، واسكبى فوقها الأفوكادو والتونة المفتتة .
  4. زينى الطبق بالخس الأخضر واسكبى على السلطة عصير الليمون المخلوط مع زيت الزيتون .
سجل دخولك لتتمكن من التفاعل