وصفاتي
سلطة السبانخ و الفراولة
- وقت التحضير : 15 دقيقة
- وقت الطهي : 0 دقيقة
- عدد الاشخاص : 4
تعتبر سلطة السبانخ والفراولة من أهم السلطات التي تحتوي على الكثير من الفوائد لصحة الإنسان .فمطبخ أكلة سيتطرق إلى طريقة تحضير سلطة السبانخ والفراولة.
المقادير
- 5 xكوب سبانخ
- 2 xمعلقة كبيرة خل (عنب)
- 1.5 xمعلقة كبيرة زيت زيتون
- 1 xمعلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
- 1 xكوب فراولة (مقطعة انصاف)
- 1 xمعلقة كبيرة سكر
- 1 xكوب بصل أخضر
- 0.25 xمعلقة صغيرة ملح
- 0.25 xكوب جوزهند (محمص)
الخطوات
- هنقوم بخلط خل العنب والسكر وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود في إناء مناسب الحجم.
- هنغسل أوراق السبانخ ونجففها ثم نضيف لها أوراق البصل الأخضر بعد تقطيعها والفراولة المقطعة ونقلب المكونات.
- هنتبل السبانخ بخلطة خل العنب ونرش الجوز المحمص على سطح السلطة بعد وضعها في أطباق التقديم.
سجل دخولك لتتمكن من التفاعل
