وصفاتي
عصير الشمر للديت
- وقت التحضير : 10 دقيقة
- وقت الطهي : 0 دقيقة
- عدد الاشخاص : 1
عصير الشمر الديت من المشروبات التي قد تساهم في كبح الشهيّة ومحاربة السمنة،فإذا كنت تتبعي حمية غذائية إليك بمشروب الشمر الديت الصحي.
المقادير
- 1.5 xمعلقة صغيرة بذور شمر
- 1 xكوب ماء (ساخن)
- 1 xعود قرفة
- 0.5 xمعلقة صغيرة شاي
الخطوات
- ننقع بذور الشمر و الشاي و القرفة في الماء المغلي و نسيبها لمدة 15 دقيقة.
سجل دخولك لتتمكن من التفاعل