zineb

  • 245 وصفة
  • 0 مقالة
  • 0 تعليق
[{[ nbFollwers ]}] متابع

وصفاتي

عصير الشمر للديت

  • وقت التحضير : 10 دقيقة
  • وقت الطهي : 0 دقيقة
  • عدد الاشخاص : 1
عصير الشمر الديت من المشروبات التي قد تساهم في كبح الشهيّة ومحاربة السمنة،فإذا كنت تتبعي حمية غذائية إليك بمشروب الشمر الديت الصحي.

المقادير

  • 1.5 xمعلقة صغيرة بذور شمر
  • 1 xكوب ماء (ساخن)
  • 1 xعود قرفة
  • 0.5 xمعلقة صغيرة شاي

الخطوات

  1. ننقع بذور الشمر و الشاي و القرفة في الماء المغلي و نسيبها لمدة 15 دقيقة.
سجل دخولك لتتمكن من التفاعل