الموز واحد من أكثر المكونات المرغوب في إدراجها في العصائر و ذلك يرجع بفضل البوتاسيوم . و تعمل الألياف على حرق الدهون الغير مرغوب فيها . فمشروب الموز والقرفة الدايت يساعد على إنقاص الوزن.
المقادير
- 1 xعدد موز
- 1 xمعلقة صغيرة قرفة
- 1 xمعلقة صغيرة عسل نحل
- 0.5 xكوب حليب خالى الدسم
الخطوات
- هنضع كل المكونات في الخلاط و نضربها كويس لمدة دقيقة حتى تتجانس ثم يصب في الاكواب .
