يخني الخضروات بالتمر الهندي

  • وقت التحضير : 25دقيقة
  • وقت الطهي : 60دقيقة
  • عدد الاشخاص : 4

المقادير

  • 500 xجرام لحم مقطع بحجم راس العصفور
  • 3 xملعقة كبيرة زيت
  • 10 xحبة صغيرة بصل مقشر
  • 1 xحبة كبيرة بطاطس مكعبات
  • 1 xحبة كبيرة كوسى مكعبات
  • 1 xحبة كبيرة جزر مكعبات
  • 10 xحبة صغيرة طماطم كرزية مقشرة
  • 1 xقرن فلفل حار مقطع
  • 5 xكوب ماء او مرق
  • 1 xملعقة صغيرة ملح
  • 0.5 xملعقة صغيرة فلفل اسود
  • 0.5 xملعقة صغيرة قرفة
  • 1 xفص ثوم مهروس
  • 0.25 xكوب تمر هندي منقوع ومصفى
  • 1 xملعقة كبيرة بقدونس مفروم

الخطوات

  1. في قدر عميق ضعي اللحم والزيت. ضعي القدر على نار متوسطة. باستعمال ملعقة خشبية قلبي اللحم لمدة ١٠ دقائق إلى أن يجف ماؤه وينضج.
  2. أضيفي البصل، البطاطس، الكوسى والجزر. قلبي الخضروات مع اللحم لمدة ١٠ دقائق.
  3. أضيفي المرق، الملح، الفلفل والقرفة. دعي اليخني تطهي لمدة ٣٠ دقيقة.
  4. أضيفي الطماطم، الفلفل، الثوم والتمر الهندي. دعي الطماطم تطهي مع اليخنى لمدة ١٠ دقائق. تذوقي اليخني واضيفي المزيد من الملح اذا احتاجت.
  5. في طبق تقديم عميق أسكبي يخني الخضروات. أنثري البقدونس. قدمي مع الأرز الأبيض.
تسجل الدخوللتتمكن من التفاعل