التبولة اللبنانية

  • وقت التحضير : 15دقيقة
  • وقت الطهي : 0دقيقة
  • عدد الاشخاص : 5

المقادير

  • 5 xكوب بقدونس طازج (مفروم ناعم)
  • 5 xعدد طماطم
  • 4 xعدد بصل أخضر (الجزء الابيض فقط)
  • 2 xعدد ليمونة (معصورة)
  • 2 xمعلقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 xرشة قرفة
  • 1 xمعلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
  • 1 xكوب نعناع مجفف (ناعم)
  • 1 xمعلقة صغيرة ملح
  • 0.5 xكوب برغل (ناعم)

الخطوات

  1. هنغسل البقدونس كويس ونقطعه بسكين حاد لقطع صغيرة جدا.
  2. هنقطع الطماطم مكعبات ثم توضع فوق البرغل و تترك جانبا.
  3. هنقطع البصل الأخضر لقطع صغيرة و نخلطه مع البقدونس والنعناع فى بولة.
  4. هنضيف الطماطم و التوابل و البرغل وعصير الليمون و نقلب كويس.
  5. هنضيف زيت الزيتون و الملح و الفلفل ونقلب تقليب خفيف ويفضل باليد وبكده تبقى جاهزة للتقديم.
تسجل الدخوللتتمكن من التفاعل